院長ブログ

• どーナッツ　てんだ

  2021年6月27日｜院長ブログ

  近くのよく行くスーパー「Basiaベイシア」が改装のため3週間、一時閉店になりました。

  私にとっては、大変な3週間でした。

  ベイシアでしか売っていない、ミックスナッツが買えなかったからです！

  ナッツも今ではどこのスーパーでも売られるようになりましたが、私が求めている「味付けミックスナッツ」はベイシアにしか置いてないです。

  えんてつ、ビッグデー、マックスバリュー、市内のあちこちのスーパーで、ミックスナッツを買い求め、食べてみましたが、ありません。

  私が本当に欲しかったのは、「ベイシアのミックスナッツ」（共立食品製の「デラックス・ミックスナッツ」です）。

  

  これじゃなくちゃ　ダメなんだ。共立のデラックスミックスナッツ

  失って、はじめて良さがわかる恋人のようです！

  ベイシアで売られているミックスナッツは１）塩味がついていて、２）ちょうど良い歯ごたえに油で炒（い）ってある　３）香りが良い。４）マカダミアナッツがおいしいのです。

  あちこちで売られているナッツ、最近のものは大部分「無塩」「塩分無添加」で健康志向なのか塩味のついているナッツを探すのが難しくなりました。

  油で揚げておらず、塩分もないのはヘルシーかもしれませんが、すぐにシケるし、ナッツ特有の臭みが出てしまって、あまりおいしくない。

  健康オタクの私ですが、どうせならおいしく食べたい・・・

  広く知られることになったナッツの効能ですが、改めて紹介すると

  １：抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれている

  ２：食物繊維が多く、便秘の改善、腸内細菌のバランスの改善につながり免疫力を上げる

  ３：油は不飽和脂肪酸で、悪玉コレステロールLDLの低下作用がある

  クルミには気持ちをおちつかせ安眠を促すトリプトファンが多く含まれ、マカダミアナッツには肌のツヤに良いとされるパルミトレイン酸を多く含むそうです。

  栄養価はさておき、固いナッツをボリボリかじっていると、イライラが解消される気がして、休憩時間などに噛んでいます。。

  ここ数週間、私はおいしいナッツを探して、あっちのスーパー、こっちのスーパー、バカみたいにあっちこっちさがしました。

  こういう時に、英語では、こういう表現を使います。

  You are NUTS! 

  （おまえバカじゃね？）

• 空からぼとぼと落ちてくる　果物

  2021年6月23日｜院長ブログ

  先日　雨上がりの日曜日、いつもの畑に行ったら、スモモが熟していて、ぼとぼと地面に落ちているのに気づきました。

  木の枝にもたくさん生っていて、ちょっとさわると枝からボトリ。

  熟した果実が、前夜の雨で、水分を吸って重くなったのか、触るだけで、簡単にもぎ取れました。

  かごを下において、木の枝をちょっと揺らすだけで・・・

  落ちてくるわ、落ちてくるわ・・・

  スモモが天から降ってきたような勢いで、ボトボト落ちてきました。

  

  空から降ってくる！？

  取っている間も上からポトポト、ポトポト・・・

  すぐかごに一杯になりましたが、木に生った量の10分の１も取れませんでした。

  

  「スモモ」は英語でプラムPlumと言いますがプラムの乾燥させたものをプルーンPruneと言います。食物繊維を多く含み、鉄分もあるので、便秘や貧血に悩んでいる女性特有のお悩みには最適の食材なのです！　ポリフェノールであるクロロゲン酸が豊富で疲労回復効果も期待できます！

   

  ぼとぼと落ちるほどのスモモが取れた理由は、果物が熟した時期と、前夜の雨があったところに、たまたま、ちょうどいいタイミングで自分が通りかかったためですが、

  果物が落ちてくるところを予想するなんて、フツーはなかなかできません。

  ＊＊

  さて、私がお産にかかわる仕事をしていて、よくいただく質問の一つに

  「いつごろ生まれるんですか？」　があります。

  21世紀の今でも、陣痛がやってくるしくみは、わかっていません。。
  （黄体ホルモン抑制説　胎児の副腎皮質ホルモン増加説がありますが）

  内診して、なんとなく陣痛が来そうだな　程度はわかりますが 正確に、何日の何時までは当たりません。

  妊婦さんに「いつ産まれますか？」と聞かれて

  「そんなこと、わかりません」と言うと 相手をがっかりさせるので

  「お産はねえ、果物の実が熟して、木の枝から落ちてくる 時期を当てるようなものなんですよ」と説明しています。

  「果物の実が熟して、もうすぐ落ちてきそうなのは見たり触ったりしてわかるけど、何日の何時何分に落ちるかはわからないでしょ？」

  そういうと納得していただけます。

• 6月21日はヨガの日

  2021年6月20日｜院長ブログ

  6月21日は「国際ヨガの日」だそうです。

  インドの首相の強力なプッシュで決まったのだとか。インドでは「ヨガ省」を作って、インドの文化的財産として、世界に働きかけているそうです。

   

  レインボーマン、というヒーロー知ってますか？

  「インドの山奥で～修行して～」変身できるようになった戦士です。私の幼少の頃テレビでやっていました。

  （ちなみに悪い組織は「しねしね団」と呼びます）

   

  近年では欧米のセレブが健康法として、取り入れています。

  ヨガのいいところは、意識的に自律神経をコントロールできること。

  ゆっくりとした呼吸に意識を向け、自律神経の働きを調整し、本来の健康な体を取り戻す。

  ストレスにさらされて、体の調子がおかしくなっている人、処方される西洋の薬が効かない人、

  自律神経を改善させることで、体がよみがえります。心が落ち着きます。

  ＿

  私が若い頃、ヨガを習得すれば悟りの境地が開けるのではないか、瞑想により空中浮遊ができるのはないか

  と信じて、インドの山奥、北部のリシケシという所にヨガの講習を受けに行ったことがあります。

  仏教の坊さんがお寺で修行するような、質素な食事をしていたところ、私だけ当たって下痢をしてしまい、途中で帰りました。赤痢との診断でした。

  インドの山奥で修行をしてレインボーマンになるつもりが、赤い下痢で苦しむ患者になってしまいました。

  

  逆立ちのポーズ、肩こりには効きます　お試しあれ

  さて、、近所でヨガ教室が開かれているのを知って、私は参加してみたことがあります。。

  仕事で、背中を丸めてする作業が多く、姿勢が悪く呼吸が浅くなるのをなんとかしたい。

  一人でヨガをやっていると、ポーズをとっている間の静止の時間が維持できないのですが、

  インストラクターがついて、集団でやっていると「股開き」とか、限界以上に体が動きます。

  ヨガは基本的に他人と比べるものではありません（とインストラクターは言ってました）が、ヨガはみんなでやったほうがいいです。

  「ひとりヨガり」では効果がでません。

  

  ヨガはみんなでやったほうがいい、と言っておきながら、私が参加していた教室は、一期の参加で終わりにしました。

  20人くらいの参加者の中で、男性は私一人で、私以外　みんな女性でした。

  みんなきれいに開脚するのに、自分だけ開脚できず、非常に恥ずかしい思いをしました。

• 心肺蘇生

  2021年6月16日｜院長ブログ

  本日、うちのクリニックで新生児の蘇生法講習会を開きました。

  新生児の蘇生が大人と違うのは、肺が「しぼんだ風船」の状態で生まれてくることです。

  しぼんだ風船に空気を入れるためには、肺の中に圧力をかけて空気を送り込むことが必要。

  

  こんな人形を使います

  新生児特有の蘇生プロトコールがあります。

  大人の場合は、肺に「空気が入っている状態」なので、心臓の動きを再開させる方向が重視されます。

  私が研修医になりたての頃には、夜間の救急で、成人の心肺蘇生を行ったことが、時々ありました。

  駆け出しの未熟な頃は、「体力だけはある」研修医は、力のいる心臓マッサージを延々やらされました。汗かいて患者の胸を押し続けているだけでも、なにか医療に貢献している気がして、イヤではなかったです（上級医師は面倒くさがってやらない）。

  さて、そのような研修医の生活の中で思い出深い症例があります。

  寿司を食べていて、のどに詰まらせ、救急車で運ばれてきた80代の男性がいました。
  気道に詰まっているものをとり、蘇生処置をすると、

  なんと弱々しいながらも自発呼吸が出てきたではありませんか！
  とりあえず、処置室から救急病棟へ移されました。

  めったにあることではないのですが、時期を同じくして、今度はパンを食べていて
  のどに詰まらせたという80代の男性が救急車で運ばれてきました。
  なんとこの人も蘇生処置が成功して救急病棟へ移されることとなりました。

  食べ物をのどに詰まらせてやってきた80代のおじいちゃん、ということで看護婦さん
  は区別がつけにくくてとても困りました。

  そこでこのおじいちゃん達に、スシを食べてのどを詰まらせた「スシさん」、パンを食べて詰まらせた「パンさん」とニックネームで呼ぶことにしたそうです。

  ナースの申し送りのときには
  「スシさんは血圧150の90で、プルス（心拍）は56、パンさんは瞳孔左右不動あり・・・」
  などと言っていたらしい。

  スシさんは幸運なことにその後順調に回復し、以前のように会話もできるようになり歩いて退院できることになりました。スシさんは人のいいおじいちゃんで、看護婦さんには結構ウケがよかったらしい。

  退院の日には看護婦さん数人がおじいちゃんを玄関に見送りに行きました。

  帰り際にこのおじいちゃんはこう言ったそうです。

   

  「またスシ食いますわ。」

• バイクはクルマより速い

  2021年6月9日｜院長ブログ

  渋滞の地方都市、目的地に着くために一番速い移動手段は何でしょう？

  フェラーリやポルシェなどのスポーツカー？

  レクサスやBMWなど高級車、でしょうか。

  いえいえ

  どんなに高級で、スピードの出るクルマでも渋滞にはまったら最後、一般車と同じです。

  バイクが一番速い。

  私のクリニックから浜松の中心地まで、夕刻だとクルマ45分、バイク30分。

  先日、浜松の中心地まで、夜7時の会合に出席するために、バイクをすっとばして行きました。

  私の診察終わるのが6時半ごろなので、クルマに乗っていたら、間に合いません。

  無理な追い越し、赤信号で停止しているクルマのすり抜け、路肩走り、と

  模範的とはいえない走りで、会場に滑り込みました。

  

  渋滞はつらいよ

   

   

   

  「バイクは気持ちいいでしょう」

  と、クルマに乗る知人はうらやましそうに言いますが、現実は違います。

  この暑い季節、バイクでは排気ガスにまみれた夏の熱風を浴びます。汗とホコリで真っ黒になります。

  交差点で停車すると、前の車の後部座席から後ろを見ている子供たちと目が合うことがあります。

  バイクに乗る人が珍しいのか、手を振ってくることもあります。

  ピースのサインを送ると、結構ウケます。

  ある時は、バスの後部座席に座っていた、女の子にピースのサインを送ったら、

   

  じゃんけんの身振りをした後で、「グー」の手を出してきました。　ガラス越しですが、お互い大笑い。

   

• 猫と犬

  2021年6月2日｜院長ブログ

  最近自宅で犬を飼い始めました。

  もともと猫（5歳　メス）を飼っていたのですが、柴犬の子犬（2カ月オス）が家にやってきた。

  最初は猫も「フーッ」と歯をむいて威嚇（いかく）して警戒していましたが、だんだん慣れてきて、近くにいても全然干渉しなくなりました。

  猫と犬のやりとり、面白いです。来てから数週間すると、猫は完全に犬を「子供扱い」して、犬がキャンキャン叫んでいても知らん顔したり、あまり近くに寄ってくると猫パンチを浴びせます。

  ウザイと感じるときには、犬がやってこれない「高いところ」にヒョイッと逃げる戦法です。

  柔軟性や機敏なところは、今のところ完全に猫が上手（うわて）です。

  

  猫（5歳メス）と子犬（2カ月オス）

  先日この子犬が近所の飼い犬に吠えられたときに、猫が猫パンチでその犬を撃退した、というエピソードもあり、猫はこの子犬を身内だと思いはじめたようです。

  自分のキャットフードを犬に食べられても、怒りません。大人ですね。

  私、子供の頃から動物は好きな方でしたが、飼い方は上手ではありませんでした。

   

  小学校の頃は手乗り文鳥を飼っていて、逃げられたり死なれたりして、8羽も飼っていました。モルモットを買ってきたのが逃げてしまい家じゅう大騒ぎになったことがあります。

  高校生の頃は犬が大好きでした。犬が死んだ時に自分の夢に出てきたくらい、相思相愛の関係でした。

  大学生の頃、猫を段ボール箱に入れてクルマで連れて帰ってきたが実家の玄関で飛び出してしまい、その瞬間で行方不明になってしまったこともありました。「かわいいあの子を連れてくるから」と、両親には彼女を連れてくるような口ぶりで伝えたのでしたが。

  大学時代まで、人間のメスにはもてなかったなあ。

   

   

   

• 空腹の　ブルドーザー

  2021年5月30日｜院長ブログ

  「空腹のキャタピラーHungry Caterpillar 」の作者が先日91歳で亡くなったと英語ニュースで耳にしました。

  世界中で大ヒットした文学作品の作者で、日本でもひろく読まれているそうです。

  Hungry Caterpillar と言っていましたが、直訳すれば　「空腹の」「（ブルドーザーや戦車などの車輪である）キャタピラー」です。

  それってなんだっけ？

  ＊

  アニメや文学のタイトル。翻訳すると笑える訳語になることが多いのですが、

  たとえば日本の作品が世界でヒットしたもので英訳すると

  「進撃の巨人」は「Attack on Titan」です。英語を直訳すると「巨人に対する攻撃」になります。

  昨年ヒットした「鬼滅の刃」は今　外国の映画館でもヒットしているそうです。

  タイトルの英語訳は「Demons slayer」でこれを日本語に訳しなおすと「悪魔殺し」となります。

   

  さて、冒頭の名作「空腹のキャタピラー」とは何なのか、

  ブルドーザーが人間を喰って襲うおそろしいストーリーのアニメなのか？

  と思ってよく調べてみたら、

   

   

  たしかに、あの名作でした。

  

  たしかこんな表紙でした

  その日本語タイトルは

  はらぺこあおむし

  です

• 復活の日

  2021年5月23日｜院長ブログ

  風邪と思われたウイルスが実は殺人兵器として開発されたウイルスで、誤って世界に広がってしまい、人類を死滅させてしまう。

  ウイルスに感染しなかったのは南極にいた人だけになってしまう・・・

  という今の時代を予言するような小説を子供の頃読みました。

  小松左京という作家の「復活の日」です。

  

  軍の研究所で開発された猛毒のウイルスがスパイによって運び出されたが、途中でスパイの乗った飛行機が遭難し、ウイルスが飛散して世界に広がった。当初は家畜の病気か新型のインフルエンザと思われていたが、心臓発作を起こして死ぬ人が続出。各国が対抗策を取るもウイルスは蔓延し、人類をはじめとする脊椎動物は全滅してしまう。

  雪と氷に閉ざされた南極は唯一ウイルスの感染が起こらず、各国の観測隊員だけが生き残った。

  誰もいなくなったアメリカでは、核兵器の自動報復装置があり、大地震が起こると核ボタンが作動し、全世界に核ミサイルが発射される。

  なんとかそれだけは阻止せねば・・・

  という壮大なスケールのSF作品です。

  ウイルスの広がりに対して、ムダな努力を続けるお医者さん。「患者の診察で3日間寝ていなくて、注射をする医者の顔の鼻くそが鼻から出たり入ったりしていた」という妙にリアリティのある描写を覚えています。

  私も夜中に仕事があって、引き続き朝も診察の仕事しているときに、眠くて眠くて、鼻クソ落としそうになることがあります。

  南極大陸に残されているのは各国の観測隊員がほとんどで、1万人のうち女性はなんと十数人。種の保存のために妊娠・出産を義務にしたりとか・・・

   

  読書感想文のために読んだ本でしたが、私、もともと感想文は苦手でした。

  ただ内容があまりに長いので、あらすじだけ書いていたら原稿用紙10枚になってしまい、感想文なのに自分の意見とか、あまり書かず提出したのですが、書いた枚数が多い、というだけで国語の先生に感心されました。

  自分の感想なんかろくに書いてないのに先生にほめられて、そのことが記憶に残っている一冊です。

• 大旅行

  2021年5月16日｜院長ブログ

  

  今までは連休で旅行をした人も去年と今年はコロナで行けず、不満がたまっている人も多いでしょう。

  私はもともと旅行好きだったのですが、

  この産婦人科という仕事に入る前に「後の人生で悔いの残らないよう、大旅行をしよう」と思い、実行しました。

  大旅行です。

  職場が異動になった時期に、有給休暇も含め20日程度の完全な休みをとって、飛行機の片道チケットを確保しました。

  日本→ロスアンゼルス

  ロスアンゼルス→　ロンドン

  ロンドン→（陸路）→オーストリアのウィーン

  ウィーン→ドバイ

  ドバイ　→　日本

  と全部片道切符で乗り継ぐと、地球を一周できてしまうのです。

  かかった費用は飛行機のチケットだけで30数万円です。

  ホテルは予約なし。行き当たりばったり。ネットの使えるPC持参。

  通常、航空機のチケットは往復の旅程が前提なので、チケット買いに地元の旅行代理店に行って

  「全部片道の航空券をください」

  というと

  「帰りの便はどうするんですかあ？　」と

  （このバカ何を考えているんだ）というような顔をされたことが、たびたびあったのですが

  ネットで検索してみると、このようなチケットの売り方（全部片道）をする代理店が見つかります。

  チケット以外は行き当たりばったりの旅で、宿も現地で探してとるなど、人生の思い出に残るエキサイティングな旅でした。

  そういうわけで、自分の旅好きの心もしばらく封印されているのですが、

  未知の世界の冒険の旅、また行きたくなるかもしれません。

  今の私の夢？

  天竜浜名湖鉄道の一日乗車の旅です！

   

   

• エヴァンゲリオン

  2021年5月5日｜院長ブログ

  この連休、どう過ごしましたか？

  私はアニメのDVDを観ました。

  以前から見たいと思ってた「新世紀エヴァンゲリオン」です。

  

  私はしばらく時間が経って評価が定まったものを見るタイプです。良い作品を効率よく見ることができます。なにより視聴コストが安いです（ただし、時間が経って、忘れてしまうことがあります）。

  この作品もTV放映直後よりも時間が経ってじわじわと反響を呼んだ作品のようで、2000年代に「新劇場版」など続く作品が展開されています。

  「宇宙戦艦ヤマト」や「ガンダム」シリーズ同様、一番最初に世に出た作品を見るのが一番良い。

  安いDVDのセットをネットで探すと、TV放映のDVDがセットで入っていて、新品3000円で売られているものがありました。

  取り寄せてみてビックリ。全部フランス語です。

  日本のアニメをフランスでＤＶＤ化したもののようです。

  DVDをそのままプレイしたらいきなりフランス語で始まったのですが、言語を「日本語」に直してちゃんと聞くことができました。

  人間の入ったロボットが怪物を倒す、というパターンのアニメかな、と思って見始めたら、なんと第一話でいきなり相手に倒されるではないですか！

  主人公が、機械（エヴァンゲリオン）に「乗りたくない」と言ってゴネていたり、登場人物がそれぞれ人間関係の悩みを抱えていたりと、一癖も二癖もあるシナリオ作りで、最後まで引き込まれてしまいました。

  「人間とは何か」なんて、フランス人の好きそうな哲学的な問いかけが随所に出てきて、かの地フランスでウケたのも納得です。フランス人は、アメリカ映画のようなわかりやすくてスカッとする映画よりも、このエヴァンゲリオンのように、影があって、なんかモヤモヤしているものが好きなんでしょう。

  それにしても、設定とか世界観が「風の谷のナウシカ」と似てませんか。

  女が強い。

   

   

   

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